1、到正規(guī)商場(chǎng)和超市中選購(gòu)規(guī)范廠家生產(chǎn)的食品；

2、關(guān)注食品中文標(biāo)簽上的配料表等重要信息，拒絕購(gòu)買三無食品。

如果消費(fèi)者發(fā)現(xiàn)食品的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)有超范圍、超限量使用食品添加劑等違法違規(guī)行為，應(yīng)積極維護(hù)自身合法權(quán)益。